Sok ember éveken át él együtt kellemetlen testi tünetekkel anélkül, hogy tudná, mi áll valójában a háttérben.
A cöliákia (lisztérzékenység) egy autoimmun betegség, amely során a szervezet a glutén – a búzában, árpában és rozsban található fehérje – hatására saját maga ellen fordul. A glutén jelenléte az immunrendszer számára „veszélyjelzésként” hat, így megtámadja a vékonybél nyálkahártyáját, károsítva a tápanyag-felszívódásért felelős bélbolyhokat. Ez az állapot idővel súlyos hiányállapotokat, szövődményeket és akár visszafordíthatatlan károsodásokat is okozhat – sokszor anélkül, hogy az érintett tudna róla.
Miért nehéz felismerni cöliákiát?
A cöliákia tünetei rendkívül változatosak és egyediek lehetnek. Egyeseknél látványos gyomorpanaszok jelentkeznek, míg mások évekig tünetmentesen élnek, vagy csak enyhe, nem egyértelmű panaszokat tapasztalnak. Ezért hívják gyakran a cöliákiát „rejtőzködő betegségnek”.
Cöliákia leggyakoribb emésztőrendszeri tünetei:
– Hasi puffadás, görcsök
– Hasmenés vagy székrekedés, gyakran váltakozva
– Zsírszéklet (világos, bűzös, zsíros széklet)
– Fogyás, étvágytalanság
– Hányinger, reflux
Ezek a panaszok különösen gyakoriak gyermekkorban, amiket sokszor összekevernek más emésztőrendszeri betegségekkel.
Cöliákia kevésbé ismert, de gyakori tünetei:
– Krónikus fáradtság – hiába alszol eleget, mégis kimerült vagy
– Fejfájás, koncentrációzavar („agyköd”)
– Hangulatingadozás, szorongás, depresszió
– Vashiányos vérszegénység
– Csontritkulás, izomgyengeség
– Bőrkiütések (dermatitis herpetiformis) – viszkető, hólyagos elváltozások
– Meddőség, menstruációs zavarok
– Szájnyálkahártya gyulladás, afták
– Zsibbadás, idegrendszeri panaszok
Ezek a tünetek különösen megtévesztőek lehetnek, hiszen nem utalnak egyértelműen emésztési problémára, így gyakran nem is gondol senki gluténérzékenységre.
Cöliákia tünetei gyermekeknél
Gyermekkorban a tünetek gyorsabban és látványosabban jelentkezhetnek:
– Hasfájás, hasmenés
– Növekedési elmaradás, súlygyarapodási nehézségek
– Étkezés utáni levertség
– Fogzománc hibák, ingerlékenység
Fontos: ha egy gyermeknél visszatérő emésztési panaszokat, lassú fejlődést vagy állandó fáradtságot tapasztalsz, érdemes orvoshoz fordulni.
Mikor gyanakodj cöliákiára?
Ha gyakran van emésztési panaszod, valamilyen hiánybetegséged (pl. vashiány), fáradékony vagy, s azok okát nem találják, különböző vizsgálatok után sem – akkor érdemes cöliákia irányú kivizsgálást kérni.
A diagnózis vérvétellel (ellenanyagok kimutatása) és bélbiopsziával történik. Ne kezdj gluténmentes diétába a diagnózis előtt, mert az befolyásolja a vizsgálatok eredményét.
Összefoglalás
A cöliákia tünetei nem mindig egyértelműek, mégis nagyon is valóságosak. Időben felismerve teljesen tünetmentessé tehetőek egy életen át tartó, szigorúan betartott gluténmentes étrenddel.
Ne bagatellizáld a tested jelzéseit! A korai diagnózis nemcsak életminőséget javít, hanem komoly szövődményeket is megelőz.
Ha szeretnél többet tudni a gluténmentes életmód alapjairól, olvasd el kapcsolódó cikkünket:
Mit jelent a gluténmentes? – Közérthetően az alapokról